みんなよくなる
 
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軽く考えていてはいけません!現代社会の問題点としても取り上げられることの多い、食事の偏り生活リズムの乱れストレス運動不足など、どれも私たちの身近にある生活の中の問題点ばかりです。

メタボリックの原因となっている、「内臓脂肪」「高血圧」「高血糖」「高脂血症」は、健康診断などでも数値を知ることが出来ます。健康診断で、これらの数値がちょっと高め……と判断されたことのある人はいませんか?

ちょっと高いだけだから、と安心してはいけません。ちょっと高めという状態は、メタボリックシンドローム予備軍とも言われます。このちょっと高めの原因が2つ以上あった場合、1つの原因が重い状態よりもずっと大きな危険因子を持っていることになります。たとえば、高血糖は数値が高くなると「糖尿病」と呼ばれる生活習慣病と判断されます。糖尿病だけど、内臓脂肪も少なく、血糖値もコレステロール値も低いという人より、ちょっと内臓脂肪が多くてちょっと高血圧でコレステロール値が高め、というほうが心筋梗塞脳梗塞といった危険な合併症になる可能性が高い、ということなのです。これからもおいしいものを自由に食べられるようにもし、ご心配な方は対策を早めに行いましょう!

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